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5 tipos de música que mejoran tu productividad

La música puede convertirse en tu gran aliada para tener más motivación ante los retos profesionales. Llevar en tus cascos determinados estilos musicales puede potenciar con creces tus niveles de productividad.

Existen un puñado de buenas razones para escuchar música en tu espacio de trabajo, ya sea este una oficina convencional, un coworking o tu propia casa si eres freelance o trabajador remoto: la música es un excelente instrumento para reducir el estrés y las emociones negativas, tranquilizando y relajando a los trabajadores, pero también para suprimir distracciones –algo parecido al ruido blanco a la hora de dormir-, mejorar la concentración y el control sobre el entorno e incentivar la productividad, tema que hoy nos ocupa. Continue Reading

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Eric Schmidt revela qué es lo que más te alejará del éxito

Eric Schmidt, el presidente ejecutivo de Google, habla sobre alcanzar el éxito y el factor que más influye a la hora de tomar buenas decisiones y triunfar.

Eric Schmidt es una verdadera inminencia en el mundo tecnológico; fue el CEO de Google durante 10 años, hasta que en 2011 Larry Page ocupó su puesto y Schmidt pasó a convertirse en el presidente ejecutivo de la compañía.

Para el empresario hay algo que sin duda se interpondrá entre ti y el éxito, y es la falta de sueño. Si no dormimos suficientes horas es poco probable que seamos exitosos, según Schmidt.

El presidente ejecutivo de Google pone el ejemplo de los pilotos, cuyo rendimiento baja notablemente cuando han dormido escasas horas o tienen jet lag. Mientras que la responsabilidad de alguien al mando de un avión no es comparable al de un ejecutivo, para tomar decisiones en cualquier ámbito es fundamental estar descansado, explica el empresario.

Schmidt mantiene que cuando dormimos bien estamos llenos de energía, despiertos, productivos y felices de estar vivos – una sensación que sin duda nos beneficiará.

Así, el empresario también recalca los efectos nocivos de la falta de sueño: estudios han demostrado que hay muchos efectos psicológicos de no dormir; puede producir depresión, problemas alimenticios y en general una falta de seguridad y confianza en uno mismo.

Dormir bien sólo puede mejorar tu habilidad física y mental para hacer cualquier cosa – explica Schmidt – Recuerdalo, hábitos de sueño saludables hacen una diferencia abismal en tu calidad de vida“.

Vía | Thrive Global

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Atajos de teclado de Word que te harán ganar mucho tiempo

¿Utilizas habitualmente Microsoft Word como software de procesamiento de texto y documentos? Para ahorrar tiempo y esfuerzo al usar este programa, hemos recopilado algunos de los trucos y atajos de teclado en Word más utilizados. ¿Te atreves a conocerlos?

Al igual que existen valiosos trucos y atajos de teclado avanzados para Androidel sistema operativo Windows 10 o las hojas de cálculo de Excel , Microsoft Word también pone a tu disposición numerosas combinaciones de teclas que puedes utilizar para ejecutar acciones como abrir y cerrar cada documento, corregir la ortografía, insertar gráficos o en definitiva, realizar toda clase de cambios en el texto. Continue Reading

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El mejor consejo para mejorar tu productividad que te dirán hoy

Te mostramos el mejor consejo para mejorar tu productividad que te dirán hoy. Y es que, si lo aplicas, todos tus retos serán mucho más fáciles de conseguir.

Es posible que muchos no conozcáis a Jon Acuff, pero en Estados Unidos es toda una celebridad. Y es que es el autor de seis best-seller que tratan sobre el éxito en el mundo laboral.

El último libro que ha publicado es Finish, que aborda un problema muy común entre los profesionales: ¿por qué nos cuesta tanto terminar un proyecto o dar una solución a un problema? Continue Reading

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Cómo hacer una lista de tareas que te ayude a ser más productivo

Aprende a hacer listas de tareas útiles que realmente vayas a cumplir. Saber cómo organizar y priorizar tus actividades adecuadamente te ayudará a ser más productivo.

Para ser más productivo y reducir nuestro nivel de estrés es fundamental que nos organicemos; cada día tenemos que hacer frente a multitud de obligaciones y para lograr compaginarlas todas, sin que nos salga una hernia discal, tenemos que planearnos con antelación haciendo una lista de tareas.

No obstante, de poco servirá hacer una lista de tareas si acaba enterrada en el fondo de algún cajón. El primer paso para organizarte es hacer la lista, pero el paso más importante es cumplirlo. De hecho, lo más gratificante de anotar nuestras tareas es poder ir tachando los asuntos que ya hayas llevado a cabo. Continue Reading

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Elige el Call Center más adecuado para tu empresa

Ya sea para lidiar con tareas administrativas o para desarrollartareas operativas, contar con la ayuda de un Call Center es siempre una buena idea para externalizar cierto tipo de servicios. Ahora bien, ¿cuál es el más adecuado para tu empresa?.

Se ha demostrado mediante diversos estudios que contar con un Call Center no sólo mejora el rendimiento de una empresa, sino que también incrementa los ingresos. Sin embargo, todavía existen compañías que no son capaces de disfrutar de sus beneficios, lo que lleva a una asociación sin éxito. Estos casos se pueden evitar siempre y cuando la empresa evalúe el servicio correctamente y determine si es el adecuado para su negocio. Continue Reading

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Cómo definir una cultura de trabajo a distancia

Las necesidades organizacionales de las empresas, unido a la deslocalización y las nuevas formas de relación laboral, obliga a contemplar con más interés la gestión de equipos remotos o virtuales.

Esta cultura de trabajo a distancia se enfrenta a un dilema esencial ¿cómo los gerentes se mantienen sincronizados con lo que hacen sus equipos cuando no pueden verlos?.

Aunque es importante definir objetivos claros desde el principio, debes permitir que los equipos remotos decidan cuáles son los mejores caminos para alcanzar esos objetivos.

En lugar de dictar cada tarea específica, proporcionales una visión para trabajar. Deja que se sientan responsables mutuamente y pídeles que se asignen objetivos diarios y proporcionen informes semanales. Continue Reading

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Los 5 consejos de vida que doy a mis hijas

Cuando era adolescente y vivía en la casa de mis padres, me decían que había que “independizarse”. Con ese término se referían a dejar el seno paterno, levantar vuelo y comenzar una vida propia. Pasaron algunos años, sin embargo, antes de que diera ese paso, pero no con el espíritu de un grito de libertad, sino por un impulso incontrolable.

Sí, uno que me motivaba a ir a buscar mis sueños. Entonces, me subí a un avión y aterricé en EE. UU. En las reuniones con los amigos de juventud, recuerdo, discutíamos acerca de esos conceptos de independencia y de libertad. Alguno decía que consistía en irse a vivir solo a un apartamento, y hacer su vida. Y nos ofrecía un arsenal de argumentos. Continue Reading

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Reinventarse o sobrevivir

Hoy quiero dedicar este post a la reinvención.

¿Qué es reinventarse? ¿Por qué reinventarte?

Puedes escuchar desde aquí arriba el podcast de la serie de ‘La Radio de las Mentes Libres’, por si te es más cómodo escucharme que leer el post.

He titulado este post ‘Reinventarse o Sobrevivir’ porque esa es la sensación que yo tengo, es decir, o te reinventas y empiezas a desarrollarte hacia tus dones y talentos únicos o simplemente te dejas llevar por la corriente, por lo establecido y sobrevives día a día como puedes.

Para mí la reinvención no es más que ir poco a poco y día a día acercándote a tu esencia, a lo que ya eres internamente y siempre has sido, al don o talento con el que naciste, pero que puede haber pasado desapercibido para ti. Al ser tan natural para ti, puedes no haber notado que sea tan especial. Continue Reading

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4 historias de superación personal que cambiaron mi vida

Creer que no puedes superarte es más normal de lo que crees.

Pero esto no es excusa para rendirte. Tienes el deber de apuntar tan alto como puedas, para lograr tus metas. Lograrás ser quien siempre has querido ser si cambias tu vida hoy mismo.

Existen miles de personas que demuestran que lograr tus sueños es posible. Independientemente de sus limitaciones, nos enseñan que con constancia y una buena actitud con la vida puedes inspirar a los demás.

Parapléjicos compitiendo en competencias de alto rendimiento. Atletas sin extremidades. Académicos con graves deficiencia cognitivas. Continue Reading